[第三週課程]投籃

投籃，是最基本的得分技能，也是讓學習者最興奮的一件事，不過姿勢是否正確，勢必會影響投籃的中率。投籃不只是手部動作而已，而是全身的協調發力，由雙腳蹬地開始、膝蓋伸展、腰部、手臂、手肘、手腕、手指的彈震(朱峯亮、曾增球，2001)。至於要如何做出正確的投籃動作呢?首先來看看老師示範:

該你們練習了...

同學們的練習:

另外我剪輯了同學們在三對三鬥牛中的投籃...也許你們可以在裡面知道了些什麼..

[Homework]

(請將回答PO在下面的迴響)

一、試著在上面影片當中，找出自己的投籃動作，並看看老師的示範，說明自己為什麼練習時投不進籃框呢?姿勢是否有錯誤?

二、請找一部相關的比賽影片欣賞，試著指出投籃球員的出手投籃時間點是否正確?(可參考:如何在比賽中選擇適當的出手時機?)

並把影片網址一起PO在下面的迴響。

三、請務必在回答完題問後填寫學生學習心得問卷,每周都需要填寫一份!!

(按我寫問卷)

注意:留言必須超過10個字。

謝謝!!!

延伸閱讀:

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投籃技能練習

如何在比賽中選擇適當的出手時機?