檔切戰術(Pick & Roll)教學-向上掩護Up Screen

談到檔切戰術，就不能不提到早年猶他爵士隊的約翰史塔克頓(John Stockton)與卡爾馬龍(Karl Malone)這二人組合讓爵士隊成為當時NBA西區聯盟的鋼鐵雄獅,擋切戰術更成為爵士隊在西區所向披靡的利器，此戰術在當地也被稱為"Utha(猶他)"。

如何在比賽當中選擇適當的出手時機?

NBA洛杉磯湖人隊Kobe Bryant是當家的得分好手，也是現今公認最棒的得分後衛，在球場上每個角落都是他的得分位置。(Photo by Yahoo sport)

如何在比賽當中把球準確的傳到隊友手上?

傳球是最重要的【助攻】方式，也是在球場上最快速的移動方式，在一場正式的籃球賽事中，正規進攻時間只有24秒，而傳接球的發生次數是數倍於投籃的次數，傳球質量的好壞與否更直接影響到戰術的執行與勝負結果。(Photo by Yahoo sport)

如何在比賽中利用運球技巧呢?

當你已經學會各種運球技巧之後，接下來你必須理解如何運用在真實籃球比賽。(Photo by Yahoo sport)

籃板與卡位教學

大家一定還記得在卡通灌籃高手當中，赤木對櫻木說:「控制籃板就能掌握球賽!!」，沒錯，只要隊友抓下籃板球，那就是得分的開始。(Photo by Google)

上籃教學

上籃可以說是最接近籃框且最容易得分的方式，而上籃最重要的部分是流暢的步伐。

防守技能練習

防守是指球員在防守時，在合理的動作範圍內阻擋進攻者進攻，利用站位阻擋和斷球、抄球等技能去爭取球權。(Photo by Yahoo sport)

投籃技能練習

投籃，是最基本的得分技能，也是讓學習者最興奮的一件事，不過姿勢是否正確，勢必會影響投籃的中率。(Photo by Yahoo sport)

運球技能練習

運球，就是反覆把球往地上拍打。

傳球技能練習

傳球在籃球場上，是一種非常關鍵的技巧，早期籃球規則發明初期，是不可以運球，只能傳球，所以得靠這種方式去進攻，也就是"Give and go"，傳了球就走(走位)。

運球與球感練習

籃球就是球員的工具，想要打好籃球，就得先跟球培養好"感情"，球感練習會幫助你掌握球的動向，讓你在運球、傳球、投籃方面無往不利。