上籃可以說是最接近籃框且最容易得分的方式，而上籃最重要的部分是流暢的步伐。
在緊張刺激的比賽中，常出現在無人防守與防守者干擾當中上籃沒進，或著是步伐錯誤造成走步違例，所以在練習上籃之前，得先把步伐熟悉，不管是右手上籃還是左手上籃，而前面所提到上籃沒進的問題，球員必須要多培養本身的自信與經驗才行。下面的影片教你如何上籃
以右手上籃為例(左撇子相反)，首先，運球、收球之後右腳跨出一大步左腳跟著跨出抬右腿，並將持球的右手臂舉高，左腳同時往上跳。左腳往上跳時，右手與右腳同時向上，並瞄準擦板點或籃框，並跳到最高點時，將球上挑(輕放)至描籃點。
(資料來源:籃球，二匠文化)
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