沒錯，在比賽當中，有好的防守才會有好的進攻。仔細想想，全場快攻是如何產生的?在三對三鬥牛當中，進攻球權又是如何轉移的?
(Photo by Yahoo Sport)
防守不單單只是把進攻球員給守住，降低對方投籃的命中率而已，還包含爭搶防守籃板球、抄截、製造失誤等，這些都是開啟進攻的關鍵因素。
我們先從一對一的防守談起，首先，在比賽當中，你必須要很快的判斷出對方的慣用手，好讓自己知道如何站位。
從上面影片截圖可以清楚看到，防守球員知道進攻球員的慣用手是右手，所以防守球員的站位是左腳在前，右腳在後，故意讓出防守球員本身的右邊，此時是進攻球員方向的左邊，逼使進攻球員用非慣用手(左手)來運球，造成失誤。相反的慣用手是左手的進攻球員則反之。
上敘所提的只是防守主要的技巧，其實做好防守還有很多的關鍵，個人的意志力、觀察能力、體力、身體下盤肌力肌耐力等。下面筆者找到幾篇不錯的防守相關文章，大家可以去看看。
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個人防守分享--體能篇
個人防守分享--觀察、思考篇（補充一）
下次會介紹關於團隊的防守，敬請期待!!
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