[基本動作訓練]非慣用手的運球、傳球訓練-左手

我想大家對於練習非慣用手運球的方法，通常都是一直用非慣用手不斷的拍打運球，這是練習第一步，不過想要練的行雲流水，那可不能只用這種方法。

小編我在網路找到這一個訓練影片，他叫做 15minute weak hand development series for basketball，只要15分鐘針對籃球運動非慣用手運球、傳球發展訓練系列，只要15分鐘有效率的訓練，只需要一顆球、幾個角錐就可以了，請看下面影片。

個人認為很適合用在自主訓練與團隊訓練，如果你右手癢了會不自主想用右手運球，就把右手給砍了想辦法把右手綁起來吧(聽說很多NBA明星都做過這種事)。


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